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Café e bolo lowcarb de coco com canela.
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1703 ккал
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Жир: 113,61г | Белк: 67,72г | Углев: 89,87г.
Завтрак: Scala Queijo Parmesão , Formosa Queijo Prato, Tommy Panettone com Frutas, Jussara Creme de Leite, Bolo de Aipim, Canela, Royal Fermento em Pó Químico, Viva Salute Óleo de Coco, Nutranatus Eritritol Puro 100% Natural , Coco, Sococo Leite de Coco Tradicional, Vila Alimentos Farinha de Coco, São José Ovo Caipira. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Suco de Limão, Rúcula, Salsinha, Cebolas, Carne, Alho, Scala Queijo Parmesão , Jóia do Cerrado Queijo Minas Artesanal, Seara Bacon, Perdigão Linguiça Calabresa, Kisabor Creme de Cebola, Yoki Trigo para Kibe, Friboi Carne Moida, Tommy Panettone com Frutas. Ужин: Chá de Ervas, Café. Перекус/Другое: Chá de Hibisco, Cavalinha e Canela., Morangos, Apti Gelatina Zero, Jussara Creme de Leite. подробнее ...
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2058 ккал
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Упражнение:
Аэробика - 15 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...
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 Комментария
30 мар 20 написано членом: Daniela L. Lima
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@Daniela L. Lima segue receitinha 👆👆👆
31 мар 20 написано членом: MaiteThais
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Receita do Bolo de Coco Low-Carb de Microondas - Ingredientes: 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas; 2 colheres de sopa de leite de coco; 1 ovo; 2 colheres de sopa de creme de leite sem soro; 1 colher de chá de óleo de coco; 1 colher de sopa de adoçante (usei eritritol)
1 colher de chá de fermento; lascas de coco fresco e canela em pó. Modo de Preparo: Em uma caneca que possa ir ao microondas adicione todos os ingredientes (com exceção da canela), misture bem e leve ao microondas por cerca de 2 a 3 minutos dependendo da potência de seu forno. Retire e polvilhe com canela em pó.
31 мар 20 написано членом: MaiteThais
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01 апр 20 написано членом: Daniela L. Lima
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