нинa12.02- Журнал, 30 мар 20

Мда карантин испортил все планы по похудению. Только начала приходить в норму после 1.5 месячного удержания веса, думала как раз в конце марта начну строго придерживаться пп.
А тут 1 день дома есть хочется постоянно!!!
Устроила "читлим" или по русски день обжорства помогло есть не хочется только завтра на весы страшно вставать!!!😩😭

---

1585 ккал

Жир: 66,78г | Белк: 68,21г | Углев: 179,49г.   Завтрак: Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Магнит Сыр Российский 50%, Санта Бремор Французский Краб, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Обед: Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Рожки, Цукаты, Магнит Грейпфрут, Апрель Гематоген с Кокосом. Ужин: Ватрушка с Творогом, Банан, Дружба Сыр Плавленый, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Оливье с Курицей. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Лук, Картофель Отварной. подробнее ...