girl25rus- Журнал, 30 мар 20

Обед на 590 ккал
Варёные макароны ( класс А, высший сорт) - 225 гр
Котлетка из минтая и горбуши, запечёная в духовке - 77 гр
Сыр маасдам - 43 гр
Маслины без косточки - 47 гр
Острый соус Mivimex - 9 гр

---

1586 ккал

Жир: 46,61г | Белк: 64,03г | Углев: 226,86г.   Завтрак: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой,  Яблоко, Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный,  Чай с Лимоном. Обед: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Русь Восточная Маслины без Косточки, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%,  Котлета Рыбная, Макфа Вареные Макароны. Ужин: Фреш 25 Хлеб Высший Сорт (Собственное Производство), Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном,  Помидоры, Мясной Ряд Сосиски Вареные Сибирские, Макфа Вареные Макароны. Перекус/Другое: Призма Яблоко Ред Делишес, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Фреш 25 Хлеб Высший Сорт (Собственное Производство). подробнее ...