Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lik12
Журнал
30 мар 20
lik12- Журнал, 30 мар 20
Параметры Пользователя lik12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2020:
1509 ккал
Жир: 80,86г | Белк: 109,68г | Углев: 85,14г.
Завтрак:
Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе.
Обед:
Ряба Майонез Провансаль, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Морковь, Лук, Селяночка Яйцо Куриное, Грудка Индейки, Капуста Белокочанная.
Ужин:
Селяночка Яйцо Куриное, Желтая Зимняя Тыква, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%.
Перекус/Другое:
Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Bio Баланс Кефирный 1%, Дымов Сосиски Молочные, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Серпуховхлеб Хлеб Бородинский.
подробнее ...
1916 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lik12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю