dansof- Журнал, 30 мар 20

Параметры Пользователя dansof | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020

47,3 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2020:

1136 ккал

Жир: 42,33г | Белк: 54,67г | Углев: 137,26г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, ПП Кекс, Лидкон Овсянка Геркулес, Курага, Евроопт Банан. Обед: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Ужин: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Овощи Гриль, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Грейпфрут, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Савушкин Ряженка 3.2%, Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dansof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dansof- Журнал, 30 мар 20

Оставить свой Комментарий

dansof-Изменение Веса