Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
10 июн 13
Mmmandy- Журнал, 10 июн 13
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2013
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2013:
1094 ккал
Жир: 72,57г | Белк: 54,67г | Углев: 61,44г.
Завтрак:
Marbled Cheddar Cheese, Turkey Bacon, Grapefruit, Heavy Whipping Cream, Egg White , Egg.
Обед:
Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Spinach , Yellow Sweet Peppers , Gala Apples, Broccoli.
Ужин:
Cream Cheese, Strawberries, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Sweet Onions , Hass Avocado.
Перекус/Другое:
Great Value Apple Cider Vinegar, Water.
подробнее ...
1964 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю