thesoup- Журнал, 10 июн 13

Параметры Пользователя thesoup | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2013

68,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2013:

500 ккал

Жир: 7,37г | Белк: 26,55г | Углев: 85,10г. Завтрак: no manufacturer, it's a fruit honey mango (or ataulfo mango, or yellow mango). Обед: Annie's Naturals Lite Gingerly Vinaigrette, Cucumber (Peeled), Cabbage, Cos or Romaine Lettuce, Scallions or Spring Onions, Hoisin Sauce, homemade seitan. Ужин: Mezzetta hot fire-roasted green chili peppers with lime juice, cilantro and garlic, Zucchini, Scallions or Spring Onions, Tomatoes, Bearitos Fat Free Refried Beans with Chili, Maria and Ricardo's Multigrain Tortillas. Перекус/Другое: Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Hula-hooping - 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 35 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesoup-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesoup- Журнал, 10 июн 13

Оставить свой Комментарий

thesoup-Изменение Веса