Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Amylouhou
Журнал
19 сен 10
Amylouhou- Журнал, 19 сен 10
Параметры Пользователя Amylouhou
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I knew I would have a great number this week due to being pretty bloated the last weigh in. I am very happy with my loss. I stuck to my eating almost all week. I still am having a hard time putting exercise in the mix. I know this is something i really need to work on. I know that my numbers would be better if I exercised plus I would feel better. I will make that a priority this week. My goal is 3 days to start and move up from there. I really want to be under 200 for the first time in 10 years.
97,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2010:
718 ккал
Жир: 17,56г | Белк: 52,86г | Углев: 97,00г.
Завтрак:
Deli Thin Sliced Muenster Cheese, 100% Egg Whites, truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Fat Free Non Dairy Coffee Creamer, Extra Lean Turkey Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Light Fat Free Strawberry Yogurt.
Обед:
Yogurt Honey Peanut.
Перекус/Другое:
Vegetable Spring Rolls.
подробнее ...
Потеряно 3,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Amylouhou-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю