Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
n.s.komolov
Журнал
30 мар 20
n.s.komolov- Журнал, 30 мар 20
Параметры Пользователя n.s.komolov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
22,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2020:
3699 ккал
Жир: 208,26г | Белк: 138,30г | Углев: 303,10г.
Завтрак:
SPAR Пирожное Эклер , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L).
После Завтрака:
Зеленый Лук, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Лента Винегрет Классический.
Обед:
SPAR Морс Клубничный, SPAR Морс Клубничный.
До Ужина:
Dove Молочный Шоколад, Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские, Кузбасский Бройлер Сосиски Докторские, Макароны Отварные.
Ужин:
Bud Пиво Безалкогольное, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3).
Перекус/Другое:
SPAR Морс Клубничный.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
n.s.komolov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю