Geordie Fat Boy- Журнал, 29 мар 20

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2020

78,9 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2020:

2512 ккал

Жир: 78,58г | Белк: 88,50г | Углев: 345,25г. Завтрак: Weetabix Weetabix and Milk, Kellogg's Rice Crispies. Обед: Hovis Wholemeal Bread, Sainsbury's Leek & Potato Soup. Ужин: Ambrosia Devon Custard, Tesco Healthy Living Apple & Blackberry Crumble, Cooked Broccoli, Green Peas , Morrisons Sweetcorn, Carrots , Roasted Potato, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Granose Nut Roast. Перекус/Другое: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3082 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop, well done 🤗

30 мар 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 29 мар 20

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса