|
Купила фитнес браслет. Теперь стараюсь проходить 5 тысяч шагов, даже если выходная. Довольно мотивирует, скажу я вам. В будущем постараюсь проходить минимум 10 тысяч шагов.
|
1540 ккал
|
Жир: 50,96г | Белк: 57,25г | Углев: 211,89г.
Завтрак: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Русь Восточная Икра из Уваренных Баклажанов, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Помидоры, Куриная Ножка, Картофельное пюре с молоком, Сахар, Чай с Лимоном. Обед: Русь Восточная Икра из Уваренных Баклажанов, Русь Восточная Маслины без Косточки, Мясной Ряд Сосиски Вареные Сибирские, Магнит Сыр Маасдам, Макфа Вареные Макароны. Ужин: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Добрый Сок Мульти Микс. Перекус/Другое: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Русь Восточная Маслины без Косточки, Макфа Вареные Макароны. подробнее ...
|
|
221 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Как минимум нужно хотя бы 8000 ходить. Но каждый день
29 мар 20 написано членом: Anton8633
|
меня тоже очень смотивировал фит. браслет сначала цель была 9 тысяч шагов , а теперь если хорошая погода от 15 тысяч сегодня 32 тысячи было. еще собаки хорошо мотивируют и степь через 300 метров от дома
29 мар 20 написано членом: akhmedovaanna
|
32000. Это вы молодец. У меня максимум 20 было.😊
29 мар 20 написано членом: Anton8633
|
Заведите собаку , а лучше 3 и все будет отлично. Каждый день 2 раза в день по 2 щахода с утра 30мин вечером 1-1.5 часа и вы в отличной форме
29 мар 20 написано членом: akhmedovaanna
|
а я кстати сошла с фитбрас( они показали не правильный результат(
он фиксирует шаги которых нет (села на стул и решила поразгибать руку в локте в браслете, сделала 10 раз засчитал за 10 шагов)
29 мар 20 написано членом: Шар тоже форма)))
|
Спасибо но собаку заводить не хочу как то. У меня её никогда и не было. Коты одни.😊🐈
29 мар 20 написано членом: Anton8633
|
Фит браслет врёт часто. У меня mi bent 4 просыпаюсь утром смотрю шаги показывает. Хотя я не вставал. Примерно нужно смотреть. В транспорте тоже считает за шаги.😊
29 мар 20 написано членом: Anton8633
|
Антон, у меня тоже фитка4 лежит( в автобусе не мерила, не езжу))
29 мар 20 написано членом: Шар тоже форма)))
|
Чтоб не врал надо метки поведения выставлять в приложении. Это я про Ми Банд
30 мар 20 написано членом: Annrooo
|
akhmedovaanna, собак заводить не хочу. Мне в тягость любая ответственность, которую можно избежать :)
30 мар 20 написано членом: girl25rus
|
У меня браслет honor band 5
30 мар 20 написано членом: girl25rus
|
У меня 5000 набегает за день карантина.Когда целый день дома,и практически не двигаешься.От кухни до дивана и до туалета)))
30 мар 20 написано членом: Li_Ann
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
