Macanko- Журнал, 29 мар 20

Параметры Пользователя Macanko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2020

74,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2020:

1598 ккал

Жир: 55,26г | Белк: 201,74г | Углев: 79,66г. Завтрак: Protein Pro Chocolate, Garant Proteinbröd, Munkens Svarta 10%. Обед: Boiled Egg, Protein Pro Chocolate Choco. Ужин: Spinach, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Tomatoes, Vegetable Stew (without Meat), Lindahls Kvarg Laktosfri, ICA Romansallad. Перекус/Другое: Mixed Nuts, Protein Pro Chocolate Choco, Lohilo Double Chocolate. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Macanko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Macanko- Журнал, 29 мар 20

Оставить свой Комментарий

Macanko-Изменение Веса