ingiukiukas- Журнал, 29 мар 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2020

80,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2020:

827 ккал

Жир: 22,66г | Белк: 67,62г | Углев: 88,03г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Tesco Cherry Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Asda Sweetcorn, Cucumber, Baked or Grilled Tuna. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Cupcake Cake without Icing, Twinings Green Tea with Lemon, Rachel's Organic Fat Free Blueberry Yoghurt. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю