janerochester- Журнал, 29 мар 20

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2020

87 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2020:

1150 ккал

Жир: 26,16г | Белк: 108,60г | Углев: 108,56г. Завтрак: Кофе с Молоком, Чизолини Сыр Чечил, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Данон Творог Мягкий 0%. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Витамин Смесь Овощная Карибская, Куриное Филе. Ужин: Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Витамин Итальянская Смесь, Филе Индейки. Перекус/Другое: Щедрые Хлебец Ржаной, Somersby Яблочный Сидр, Макдоналдс Кофе Латте. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 29 мар 20

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса