Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybrown1930
Журнал
10 июн 13
tonybrown1930- Журнал, 10 июн 13
Параметры Пользователя tonybrown1930
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2013
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2013:
589 ккал
Жир: 79,59г | Белк: 68,49г | Углев: 299,35г.
Завтрак:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Banana.
Обед:
Marks & Spencer Mediterranean Chicken Wrap.
Ужин:
Squeeze & Stir Mediterranean Vegetable Soup.
Перекус/Другое:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
2375 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybrown1930-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю