Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CryingMermaids
Журнал
29 мар 20
CryingMermaids- Журнал, 29 мар 20
Параметры Пользователя CryingMermaids
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Во прикол, по выходным не тренируюсь, ем, как не в себя, а вес уходит 🤪
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2020:
888 ккал
Жир: 30,88г | Белк: 52,91г | Углев: 105,22г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Молоке, Яйцо, Банан, Говядина.
Обед:
Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Sstyle Хлебцы Овсяные с Добавлением Льна, Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Суп с Клецками.
Ужин:
Сельдерей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Мандарины, Имбирь, Лимон, Киви, Молочная Сказка Творог 5%.
подробнее ...
1584 ккал
Упражнение:
Учеба - 1 час и 30 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 13 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CryingMermaids-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю