metamora- Журнал, 28 мар 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020

56,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2020:

1313 ккал

Жир: 76,25г | Белк: 69,04г | Углев: 88,76г. Завтрак: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Coffee, Whole Milk. Обед: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Ужин: San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Wegmans Greek Santorini Couscous Salad, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Blue Bell Krunch, Outshine Creamy Coconut. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 28 мар 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса