sonnyjim97- Журнал, 01 мар 20

Параметры Пользователя sonnyjim97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2020

87,1 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2020:

1445 ккал

Жир: 37,92г | Белк: 71,27г | Углев: 187,28г. Обед: Alpen No Added Sugar Muesli, raisins, semi skimmed milk, chocolate raisins. Ужин: Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Light, Semi-Skimmed Milk, Baked Beans, Boiled Egg. Перекус/Другое: Fox's Glacier Mints, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonnyjim97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonnyjim97- Журнал, 01 мар 20

Оставить свой Комментарий

sonnyjim97-Изменение Веса