natatosha16- Журнал, 28 мар 20

Параметры Пользователя natatosha16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020

101,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 48,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2020:

4428 ккал

Жир: 139,95г | Белк: 200,23г | Углев: 230,28г. Завтрак: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Ужин: Огурец, Пятерочка Помидоры, Leffe Пиво Темное, Любимый Сад Яблочный Сок, Водка, Бутерброд с Сыром, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Шашлык из Курицы. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natatosha16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natatosha16- Журнал, 28 мар 20

Оставить свой Комментарий

natatosha16-Изменение Веса