sassyandspicy- Журнал, 28 мар 20

Параметры Пользователя sassyandspicy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020

53,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2020:

3937 ккал

Жир: 178,05г | Белк: 232,67г | Углев: 358,65г. Завтрак: 동원 동원참치, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크, 허닭 닭가슴살 야채곤약볶음밥, 딸기, 그릭요거트, 사과. Ужин: 퀼리 블랙올리브 브래드스틱, 청포도, 목살구이. Перекус/Другое: 닭강정, 김밥천국 김밥, 찐만두 (고기류나 해물속), 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 . подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Приседания - 1 час, Велотренажёр - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sassyandspicy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sassyandspicy- Журнал, 28 мар 20

Оставить свой Комментарий

sassyandspicy-Изменение Веса