vika282828- Журнал, 28 мар 20

Параметры Пользователя vika282828 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020

130,7 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 30,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2020:

1433 ккал

Жир: 38,32г | Белк: 190,84г | Углев: 77,92г. Завтрак: Power Pro Протеин Whey Protein, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банан, Чудесный Край 5 Злаков Смесь Зерновых Хлопьев. Обед: Помидоры, Сыр, Магнит Ролл Пшеничный "Классический" , Семейные Секреты Томатная Паста , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Power Pro Протеин Whey Protein, Банан, Чудесный Край 5 Злаков Смесь Зерновых Хлопьев, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Перекус/Другое: Магнит Минтай Отварной. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vika282828-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vika282828- Журнал, 28 мар 20

Оставить свой Комментарий

vika282828-Изменение Веса