amber7887- Журнал, 28 мар 20

Параметры Пользователя amber7887 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020

70,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2020:

1426 ккал

Жир: 60,54г | Белк: 69,94г | Углев: 148,89г. Завтрак: Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Morliny Parówki Berlinki Classic, Masło, Herbata (Parzona), Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Kawa Espresso, Jajko Sadzone. Обед: FruVita Jogurt Protein Bananowy. Ужин: Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Перекус/Другое: McDonald's Coca-Cola (Duża). подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber7887-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber7887- Журнал, 28 мар 20

Оставить свой Комментарий

amber7887-Изменение Веса