Tika_icha- Журнал, 28 мар 20

Параметры Пользователя Tika_icha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2020:

1466 ккал

Жир: 54,72г | Белк: 54,13г | Углев: 195,49г. Завтрак: Indonesian Steamed Tofu, Cooked Collards (from Fresh), Terong Ungu, Carrots, Egg Omelet or Scrambled Egg, ABC Saus Sambal . Обед: Terong Ungu, Cooked Collards (from Fresh), Boiled Egg, ABC Saus Sambal , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Ужин: Indonesian Martabak Manis. Перекус/Другое: Indonesian Gemblong Cake, Dragonfruit (Pitaya). подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tika_icha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tika_icha- Журнал, 28 мар 20

Оставить свой Комментарий

Tika_icha-Изменение Веса