Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
geada
Журнал
28 мар 20
geada- Журнал, 28 мар 20
Параметры Пользователя geada
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2020:
1524 ккал
Жир: 82,97г | Белк: 54,16г | Углев: 141,43г.
Завтрак:
Славянские Традиции Кефир 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чудо Йогурт , Беллакт Каша Молочная Рисовая.
Обед:
Брест Литовск Сметана 15%, Виктория Драники с Мясом, Борщ Украинский.
Ужин:
Полоцкие Хлебцы Полоцкие Хлебцы с Луком и Сметаной, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Магнит Биточек по-Атамански.
Перекус/Другое:
Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт".
подробнее ...
1866 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
geada-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю