Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020
|
45 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1669 ккал
|
Жир: 55,03г | Белк: 91,99г | Углев: 200,58г.
Завтрак: Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Rosso Миндаль, Ашан Финики без Косточки, Белая Долина Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Семья Банан. Обед: Ашан Финики без Косточки, Кофе с Молоком, Гроздь Хлеб Украинский Классический, Картофель Отварной, Селедка. Ужин: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Золотой Изюм (без Косточек), Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Перекус/Другое: Ананас, Ашан Киви, Семушка Семена Тыквы Жареные, Лаваш Тонкий, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Зеленый Чай, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Минтай Запечённый, Лента Мягкий Сыр Фетос 45%, Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Елена-распрекрасная-Изменение Веса
|
