Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
harakternaya
Журнал
28 мар 20
harakternaya- Журнал, 28 мар 20
Параметры Пользователя harakternaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
44,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2020:
1873 ккал
Жир: 78,65г | Белк: 135,87г | Углев: 156,80г.
Завтрак:
Каждый День Шаурма с Курицей, Чай, Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски, Пепси Пепси Лайт, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица.
Обед:
Чай, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam.
Ужин:
Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Брусника Салат Овощной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чечевица Вареная.
Перекус/Другое:
Яблоко.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
harakternaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю