Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
09 июн 13
theonlyrealperson- Журнал, 09 июн 13
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2013
97,2 кг
Потеряно до сих пор:
24,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2013:
1258 ккал
Жир: 44,52г | Белк: 49,49г | Углев: 184,30г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
spinach, Cucumber (with Peel), Celery, carrot, Lemons (Without Peel), apple, kiwi.
Ужин:
Chocolate Chip Muffin, Basil Pesto Sauce, Monterey Jack Cheese Deli Slices, Sandwich Thins - Multi-Grain, Portabella Mushrooms.
Перекус/Другое:
Olives, Whipped Cream Cheese Spread, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Jalapeno String Cheese, Steak Strips.
подробнее ...
2724 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю