pooh4062- Журнал, 28 мар 20

Параметры Пользователя pooh4062 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제 퇴근후 부터 탄수화물.견과류.과일 폭식...대다나다..최미주 ㅜ

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2020:

789 ккал

Жир: 24,36г | Белк: 35,74г | Углев: 108,41г. Завтрак: 계란후라이, 사과4/1쪽. Обед: 사과4/1쪽, 계란장조림, 배추, 양배추찜, 소세지볶음. Ужин: 마른김, 잡곡밥, 방울 토마토. Перекус/Другое: 근영식품 쌀떡국튀밥, 사과4/1쪽, 깨, 단팥빵, 산과들에 한줌견과 오리지널, 아메리카노, 근영식품 쌀떡국튀밥, 롯데제과 드림카카오 82%, 푸르밀 플레인 요거트. подробнее ...

1390 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pooh4062-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pooh4062- Журнал, 28 мар 20

Оставить свой Комментарий

pooh4062-Изменение Веса