Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
k_lenka.97
Журнал
27 мар 20
k_lenka.97- Журнал, 27 мар 20
Параметры Пользователя k_lenka.97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Итоги 1️⃣ дня:
✔️100 прыжков натощак;
✔️планка 30 сек;
✔️стакан воды;
✔️10 тыс. шагов.
Оказывается это не так и трудно, главное начать☺️
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
а что это за прыжки натощак, расскажите плиз? Я не могу заставить себя заниматься, но вот прыгать смогу, как разрешат физ нагрузку
27 мар 20 написано членом:
DFFilafova
Эти прыжки для того чтобы заставить хорошо циркулировать лимфу, утром хорошо избавляет от отеков, улучшает кровообращение и после них быстро чувствуешь себя бодрым) Можно прочитать в интернете, там информации больше и техника тоже есть:) но это действительно работает, ощущение что сделала мини зарядку:)
27 мар 20 написано членом:
k_lenka.97
не надо натощак...берегите себя
27 мар 20 написано членом:
oxy102
Тут уже надо прислушаться к своему организму, мне лучше сделать эти прыжки натощак утром, кому-то иначе) Главное думать своей головой, а не чужой, мы все разные и мнения у всех своё 🙂
27 мар 20 написано членом:
k_lenka.97
натощак...главное - для чего?
27 мар 20 написано членом:
Aljenca
Я это делаю для себя! Никого не заставляю повторять за мной☺️ Это моё тело, моё здоровье и я буду делать так как считаю нужным 🙂
27 мар 20 написано членом:
k_lenka.97
Я тоже занимаюсь утром,стакан воды с лимоном и вперёд.С точки зрения физиологии ничего вредного в этом нет.
28 мар 20 написано членом:
Спирина Ирина
В том то и дело, что вреда организму нет, наоборот только польза, организм просыпается за это время и потом спокойно можно идти кушать и заниматься своими делами☺️
28 мар 20 написано членом:
k_lenka.97
спасибо, прочитала. это ж лимфодренажные прыжки? Их оказывается можно и после болезни и с лимфоденитом, очень хочу попробовать
01 апр 20 написано членом:
DFFilafova
Если это они, то их именно на тощак и делают
01 апр 20 написано членом:
DFFilafova
После болезней не знаю, но то что их делают на тощак уверена)
02 апр 20 написано членом:
k_lenka.97
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
k_lenka.97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю