AquaSurf00- Журнал, 09 июн 13

Параметры Пользователя AquaSurf00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2013

109,1 кг Потеряно до сих пор: 27,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2013:

1417 ккал

Жир: 49,13г | Белк: 76,94г | Углев: 168,39г. Завтрак: Quick Oats. Обед: Heinz Buttermilk Ranch Dressing, House Side Salad without Dressing, KFC Mean Greens, Mashed Potatoes without Gravy, Biscuit, Grilled Chicken Whole Wing. Ужин: No salt added Whole Kernel Sweet Corn, Asparagus, Maple Glazed Salmon. Перекус/Другое: Red Seedless Grapes, Coffee, Sugar. подробнее ...

2813 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AquaSurf00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AquaSurf00- Журнал, 09 июн 13

Оставить свой Комментарий

AquaSurf00-Изменение Веса