Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
siempre aprendiendo
Журнал
27 мар 20
siempre aprendiendo- Журнал, 27 мар 20
Параметры Пользователя siempre aprendiendo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Buen finde compys
82,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2020:
1975 ккал
Жир: 69,71г | Белк: 158,96г | Углев: 172,98г.
Завтрак:
MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Weider Vegan Protein Apple, Bimbo Tostadas, Aceite de Oliva.
Обед:
Hacendado Plátano, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Pan, Hacendado Macarrones.
Ужин:
García Baquero Queso Semicurado, Danone YoPRO Proteínas, Espinacas Cocidas (Frescas), Pan Blanco, Tortilla Francesa.
Перекус/Другое:
HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate.
подробнее ...
3211 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Buen fin de semana!
27 мар 20 написано членом:
EvaSieteTres
Igualmente, feliz finde para tod@s
27 мар 20 написано членом:
rgarciaacosta
Oleeeeee, qué buena bajadita 👏👏👏👏
27 мар 20 написано членом:
Yes_26
👏👏👏 buen finde
27 мар 20 написано членом:
ana ginestar
Pues no me lo esperaba yes. Creo que ha sido el camdio de rutina. Pero tendré que esperar.
27 мар 20 написано членом:
siempre aprendiendo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
siempre aprendiendo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю