Blood Rose- Журнал, 27 мар 20

OK so my lock down diet has started... Did an hour of exercise this morning and hoping to keep it up

61,5 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг.    Еще предстоит сделать: 9,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1163 ккал

Жир: 65,00г | Белк: 59,79г | Углев: 89,82г.   Завтрак: Evox 100% Whey Protein. Обед: Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese,  Pineapple . Ужин:  Sweet Red Peppers , Clover Feta Plain,  Lettuce,  Quiche with Meat, Poultry or Fish, Alman's Spicy Corn,  Cucumber (with Peel). подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...