Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ленок43
Журнал
27 мар 20
ленок43- Журнал, 27 мар 20
Параметры Пользователя ленок43
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2020
132,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
62,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2020:
1333 ккал
Жир: 75,25г | Белк: 71,70г | Углев: 96,68г.
Завтрак:
Ровеньки Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Омлет с Молоком.
Обед:
Хлеб Черный, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Суп Овощной.
Ужин:
Рыба на Пару, Овощное Рагу.
Перекус/Другое:
Пастила, Кофе с Молоком, Красное Яблоко.
подробнее ...
3213 ккал
Упражнение:
ходьба - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ленок43-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю