trfimv- Журнал, 26 мар 20

Снова не на долго пропала из приложения, 3 дня обжорства + не считала калории + малоактивный (почти неподвижный,из-за карантина) образ жизни = +3 кг 😭😭😭
С сегодняшнего дня снова пп😆

---

717 ккал

Жир: 25,38г | Белк: 67,63г | Углев: 58,82г.   Завтрак: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Гречка Отварная. Обед: Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Renieris Оливковое Масло, Помидоры, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Ужин: Renieris Оливковое Масло, Добра Хата Мука Ржаная, Яичный Белок, President Творог 0,2%, Семена Льна. подробнее ...