olegms1- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2020

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

2053 ккал

Жир: 70,95г | Белк: 105,62г | Углев: 266,42г. Завтрак: Апельсин, Банан, Кокосовое Масло, Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: Монетка Мюсли Тропические, California Gold Nutrition Coconut Almond Chewy Granola Bar, Банан, Киви, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). Ужин: Йогурт Натуральный 3,3%, Творог Обезжиренный, Мёд. Перекус/Другое: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Темным Шоколадом . подробнее ...

325 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю