Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Raffaelhn
Журнал
26 мар 20
Raffaelhn- Журнал, 26 мар 20
Параметры Пользователя Raffaelhn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just happy about the little results after 6 months.
Hope that my family can be inspired by all I've been through (giving up sweets, exercising 3 times a week and limiting all my cheating meals).
Not a guy that likes photos, but this one might give evidence of all the work done.
Now I'm trying to get my girlfriend into this aswell!
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2020:
1362 ккал
Жир: 40,95г | Белк: 58,56г | Углев: 192,44г.
Завтрак:
Dos Pinos Queso Turrialba, Market Basket Concord Grape Jam, Pan Integral, Azúcar, Anchor Powdered Whole Milk, Café Regular.
Обед:
Rib Crib Barbecue Sauce, Zanahoria, Market Pantry Sweet Corn, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel).
Ужин:
Dos Pinos Queso Turrialba, Huevo Frito, Tortillas de Maíz, Plátano Frito.
Перекус/Другое:
Café Regular, Anchor Powdered Whole Milk, Bimbo Cookies.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thanks a bunch! Hope I can get better photos next time ;)
27 мар 20 написано членом:
Raffaelhn
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Raffaelhn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю