Alex7492- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2020

128,8 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 47,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

2200 ккал

Жир: 96,25г | Белк: 177,85г | Углев: 167,36г. Обед: Ragu Cheese Creations Parmesan and Romano, Botto's Meatballs Meatballs Botto's, Seapoint Farms Organic Edamame Spaghetti. Ужин: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), ShopRite Shredded Cheddar Cheese, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey. Перекус/Другое: Kellogg's Cheez-It Snap'd , Chicken Frankfurter or Hot Dog, Rainbow Light Food-Based Calcium, Rule 1 R1 Whey Blend, Rainbow Light Food-Based Calcium, Equate Daily Fiber 100% Natural Pstllium Husk, Rule 1 R1 Whey Blend, Vthrive Vitamin Shoppe Bioactive Men's 45+ One-Daily Muti. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю