Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CryingMermaids
Журнал
26 мар 20
CryingMermaids- Журнал, 26 мар 20
Параметры Пользователя CryingMermaids
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание на голодный желудок
55 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2020:
987 ккал
Жир: 29,51г | Белк: 50,28г | Углев: 137,14г.
Завтрак:
Банан, Перепелиное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке.
Обед:
Гречка Отварная, Красные Помидоры, Тефтели.
Ужин:
Плов с Говядиной, Сельдерей.
Перекус/Другое:
Апельсин, Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином, Яблоко, Лакт Кефир 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%.
подробнее ...
1656 ккал
Упражнение:
Кардио - 15 минуты, Силовая Тренировка - 17 минуты, Учеба - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CryingMermaids-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю