kisti_okta- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя kisti_okta | < Предыдущая Запись |Следующий >

ada yang tau gak kenapa kok bbnya naik, walaupun itu udah mengurangi makan kyk biasannya dan olahraga juga, walaupun cuma di rumah gak di tempat gym
beri aku solusi dong🥺

30 Сторонников Поддержка

Комментария

aktivitas harian kak atau salah hitung kalori

25 мар 20 написано членом: Frzc

Apa masak gara" biasanya kuliah, ini kuliah online jadi di rumah trus jadi begini? 😭

25 мар 20 написано членом: kisti_okta

bisa jadi ka, akusih setelah dirumah aja kalori aku turunin 100-200 atau kalo gak gitu biasanya olahraga pagi aja skrng jadi pagi sama sore ☺️

25 мар 20 написано членом: Frzc

aku kuliahh online juga jadi makin nambah bb :')

25 мар 20 написано членом: arikaariyanti8

bisa jadi karna kekurangan tidur kak , karna tidur yg efektif bisa melancarkan metabolisme di dalam tubuh

25 мар 20 написано членом: tim kurus

ada juga yg bb nya tetap, karena olahraga mmbuat massa lemak berkurang berganti dgn massa otot. tp apapun itu, cuma kamu sendiri yg bisa rasain cuy

26 мар 20 написано членом: jojo da little rebel

mengurangi makan nya yg seperti apa? olahraganya yg bagaimana? bisa jd kalori msh surplus, olahraganya jg blom maksimal. coba diperhatikan lg...

26 мар 20 написано членом: adeliaasagie

Bs juga karena menjelang mau mens, jd tubuh retaining water atau menahan air di tubuh kita supaya tdk dehidrasi. Bs juga karena over eating ato kelebihan jatah kalori

26 мар 20 написано членом: Gigikusakit27

lebih baik punya timbangan body fat. biar tau yang naik kadar air atau kadar lemak😂 biar gak bertanya tanya Bingung dewek maksude🤣🤣🤣

26 мар 20 написано членом: triutamitami176

hitung kalori masuk dan keluar mba, Jangan melebihi AKG

27 мар 20 написано членом: Fitriannasution

bisa jadi karena biasanya sibuk diluar, dengan sekarang yg dirumah aja kan aktivitas juga berkurang dan kalori yg masuk masih sama dengan saat sibuk?

28 мар 20 написано членом: chubbyhope


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kisti_okta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kisti_okta- Журнал, 26 мар 20

Оставить свой Комментарий

kisti_okta-Изменение Веса