Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybrown1930
Журнал
08 июн 13
tonybrown1930- Журнал, 08 июн 13
Параметры Пользователя tonybrown1930
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2013
79,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2013:
1592 ккал
Жир: 67,54г | Белк: 75,99г | Углев: 160,05г.
Завтрак:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Hovis Granary Wholemeal Bread, Hovis Granary Wholemeal Bread.
Обед:
Banana.
Ужин:
Subtly Spiced Pork Sausage with Sweet Chilli Relish, Garlic and Herbs, Treacle Tart, British Beef Burger, Sliced White Roll, Waitrose Thin Cut Beef Steaks with A BBQ Spice Rub.
Перекус/Другое:
Original, Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
2658 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Боулинг - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybrown1930-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю