Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наташа По
Журнал
24 мар 20
Наташа По- Журнал, 24 мар 20
Параметры Пользователя Наташа По
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020
85,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2020:
1576 ккал
Жир: 69,19г | Белк: 108,63г | Углев: 134,30г.
Завтрак:
Яичница, O Green Адыгейский Сыр, Ржаной Хлеб, Слобода Масло Растительное.
Обед:
Полянка Творог Деревенский 1%, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Виноград Черный, Ашан Груша Вильямс.
Ужин:
Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок, Смак Хлеб Таежный, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, O Green Адыгейский Сыр, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста.
подробнее ...
2706 ккал
Упражнение:
Зарядка - 10 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Наташа По-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю