Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
25 мар 20
Ōzge13- Журнал, 25 мар 20
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2020
100 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
25 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2020:
2234 ккал
Жир: 73,47г | Белк: 65,39г | Углев: 325,70г.
Завтрак:
Vişne Reçeli, Tahin Pekmez, Pankek, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği.
Обед:
Süt, Kelly's Corn Flakes, Ispanaklı Börek, Patatesli Börek.
Ужин:
Izgara Tavuk, Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Karışık Tahıllı Ekmek, Nohut Yemeği.
Перекус/Другое:
Eti Susamlı Çubuk Kraker, Peyman Dut Kurusu.
подробнее ...
3085 ккал
Упражнение:
Уборка - 2 часа и 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 13 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю