Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2020
|
72,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2650 ккал
|
Жир: 70,86г | Белк: 203,16г | Углев: 298,86г.
Завтрак: Mele Rosse Delicious, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Quaker Oats, VIAMIA Bio Drink Rice Almond. Обед: Molino Rossetto Farina d'avena, Altromercato Cacao Magro, Zucchero Semolato, Zucchero, Elah-Dufour Budino al Cioccolato, Myprotein Filled Protein Cookie, Guacamole con Pomodori, Guacamole, Citterio Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Zucchine Cotte. Ужин: Italiamo Ragù di Chianina, Guacamole, Pancake integrale 100 150 150, Delizie del Sole Piselli Finissimi, Barilla Penne Rigate Integrale, Salmone al Forno o alla Griglia, Salmone. Перекус/Другое: Fragole, Melinda Mela, Danone Hipro Fragola Lampone. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
