Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.kargashina
Журнал
25 мар 20
elena.kargashina- Журнал, 25 мар 20
Параметры Пользователя elena.kargashina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2020
60 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2020:
1864 ккал
Жир: 129,54г | Белк: 102,86г | Углев: 71,54г.
Завтрак:
Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Каждый День Черная Смородина Замороженная.
Обед:
Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Каждый День Сметана 20%, Шоколад из Кэроба, Президент Сметана 30%, Кофе Эспрессо, Капустный пирог, Жареные или Запеченные Куриные Бедра.
Ужин:
Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Зеленый Чай, Starbucks Капучино Гранде без Сахара.
Перекус/Другое:
Шоколад из Кэроба, Шоколад из Кэроба, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Шоколад из Кэроба.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.kargashina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю