lik12- Журнал, 25 мар 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2020

67,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2020:

1381 ккал

Жир: 60,26г | Белк: 143,98г | Углев: 68,80г. Завтрак: Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Grovo Яичный Белок, Компас Здоровья Мука Конопляная, Дикси Кабачок, Кофе с Молоком. Обед: Капуста Белокочанная, Первая Свежесть Грудка без Кожи. Ужин: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ряба Майонез Провансаль, Капуста Белокочанная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М. Перекус/Другое: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Савушкин Продукт Творог 3%, Био Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 25 мар 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса