Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2020
|
79,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1855 ккал
|
Жир: 93,94г | Белк: 139,49г | Углев: 120,83г.
Завтрак: Океан Семга Слабосоленая Филе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо, Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 0,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Обед: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Myprotein Omega 3, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Яйцо, Океан Семга Слабосоленая Филе, Пшеничный Хлеб, Кабачок, Каждый День Овощное Рагу, ВкусВилл Авокадо Хаас. Ужин: Яшкино Пряники Шоколадные, Мерси Конфеты, Яйцо, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Овощное Рагу, Кабачок. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
