Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carlagrusso
Журнал
24 мар 20
carlagrusso- Журнал, 24 мар 20
Параметры Пользователя carlagrusso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020
107,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2020:
1585 ккал
Жир: 31,19г | Белк: 96,02г | Углев: 227,13г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês.
Обед:
Tang Suco de Maracujá, Salada de Acelga, Peixe Empanado Frito, Patinho, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Água com Limão, Tomates Vermelhos, Palmito, Salada de Acelga, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido).
Перекус/Другое:
Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar, Patê de Atum, Wickbold Pão de Forma Integral.
подробнее ...
3295 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carlagrusso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю