Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Igotthis31
Журнал
24 мар 20
Igotthis31- Журнал, 24 мар 20
Параметры Пользователя Igotthis31
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2020:
761 ккал
Жир: 19,82г | Белк: 53,15г | Углев: 96,98г.
Завтрак:
Whole Milk, Post Honey Bunches of Oats Pecan & Maple Brown Sugar.
Обед:
Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Supplement RX Building Blocks Protein.
Ужин:
V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Chicken of the Sea Pink Salmon Lemon Pepper.
подробнее ...
2364 ккал
Упражнение:
30 Day Abs Day 18 - 18 минуты, Abs Extension - 15 минуты, Legs 3/3 - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Igotthis31-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю