Cheylynn- Журнал, 07 июн 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2013

69,6 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2013:

1273 ккал

Жир: 57,92г | Белк: 62,03г | Углев: 129,44г. Завтрак: Lactose Free Milk 2%, Egg White, Apples, Boiled Egg, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer. Обед: Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Kosher Dill Pickle Spears, All Natural Chunky Salsa (Mild), Tortilla Corn Chips, Roasted Garlic & Gruyere Cheese Chicken Sausage. Ужин: Tap Water, Watermelon, Dill Cucumber Pickles, Grilled Red and Yellow Peppers, Lean Turkey Italian Sausage. Перекус/Другое: Samoas, Bananas, Peanut Butter. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю