ernesto.julian1- Журнал, 24 мар 20

Параметры Пользователя ernesto.julian1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍

89,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2020:

1650 ккал

Жир: 61,80г | Белк: 28,51г | Углев: 129,71г. Завтрак: Mandarine, Kaffee, Erdbeermarmelade, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Käse, Mischkornbrot. Обед: Thermomix Kartoffelsuppe. Ужин: Knackwurst, Mönchshof Kellerbier. Перекус/Другое: Mönchshof Kellerbier. подробнее ...

2844 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Wünsche dir auch einen schönen Tag 🙋‍♀️🍀🌞

24 мар 20 написано членом: Franzi 55


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ernesto.julian1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ernesto.julian1- Журнал, 24 мар 20

Оставить свой Комментарий

ernesto.julian1-Изменение Веса